Как защитить кожу летом.

Лето – это яркое солнце, открытые ноги и руки, купальный сезон и загорелое тело.

В это время мы часто бываем на свежем воздухе, стремимся насытиться летним отдыхом, а при любой возможности приехать на водоем. Чтобы лето приносило нам только пользу и красоту, надо помнить и об опасностях для кожи, которое оно может нанести. Всего я насчитала их 4.

1.    Пыльные улицы и жаркая летняя погода – все это приводит к тому, что поры быстро закупориваются всякой грязью и излишками кожного сала.

2.    Нередко в летнее время кожа лица может стать более жирной. В таком случае вам нужно поменять свой уход на более подходящий. Это касается в первую очередь очищающих средств и крема основного ухода.

3.    К тому же летняя жара вынуждает нас больше потеть, мы теряем влагу, из-за чего кожа может становиться грубой, шероховатой и неровной.

4.    Вместе с тем важно помнить, что солнце является источником преждевременного старения кожи, оно жестоко сушит волосы и кожу лица. Также мы часто щуримся. А это приводит к возникновению мимических морщин. И конечно же от пребывания на солнце могут возникнуть солнечные ожоги. Поэтому особенно важно предпринимать профилактические меры в целях сохранения красоты и здоровья вашей кожи.

Воздействие солнца на кожу не всегда несет вред, если соблюдать умеренность. Врачи рекомендуют пребывать на солнце за 15 минут до 10 часов утра и после 14-00 дня.

коленка

Какие признаки имеет кожа под влиянием солнца

Признаки, связанные со старением кожи – это морщины, веснушки, истончение кожи, возрастные пятна на коже – являются следствием вредного воздействия солнечных лучей. Большинство людей любит лежать на солнышке и принимать солнечные ванны в течение всего дня. К тому же солнце влияет на нас при ходьбе по улице, при вождении, когда солнце светит через лобовое стекло на руки и лицо. Решение №1 – применяйте солнцезащитный крем. Он должен наносится на кожу не только, когда вы отдыхаете на пляже или около бассейна. Он может применяться на ежедневной основе. Летом лучше выбирать крема, содержащие SPF фильтры, в том числе не только для лица, но и для рук.

Советы по уходу за кожей жарким летом.

1.    Используйте солнцезащитный крем. Это отличный способ защитить вашу кожу. Врачи рекомендуют применять крем за 20 минут до принятия солнечных ванн, чтобы средство успело впитаться в кожу. Не ленитесь наносить крем повторно через несколько часов. Тем более если вы загораете где-то на берегу и чередуете принятие солнечных ванн и плавание. После плавания наносите крем. Так вы обеспечите оптимальную защиту вашей кожи. Найдите средство, которое позволяет защищать кожу и от UVA и от UVB лучей. Подробнее о типах лучей читайте в этой статье.

солнцезащитные крема

2.    Увлажнение с SPF –  независимо от времени года врачи рекомендуют применять увлажняющие средства, содержащие SPF. С приходом тепла (весна-лето) можно задуматься о переходе на другой крем с высоким SPF и более легкой консистенции, по сравнении с тем, который вы применяли зимой. Такой крем предотвратит кожу от появления пятен, веснушек, сухости кожи и появления признаков раннего старения.

3.    Увлажнять важно не только лицо. Увлажняйте все свое тело, пользуйтесь лосьоном не только после пляжа, но и после каждого приема ванны или душа. Полезно увлажнение и волосам, пользуйтесь для этого увлажняющими тониками, созданными специально для волос, или просто распыляйте термальную водичку. Каждым летом я ношу с собой в сумочке флакон с термальной водой и пользуюсь по необходимости несколько раз в день.

4.    Обратите внимание на свои губы и кожу вокруг глаз. Это самые чувствительные места. Воздействие солнца на тонкую кожу вызывают морщины. Используйте кремы и бальзамы, содержащие минимум SPF 15. Если ваш крем для кожи вокруг глаз тяжелый, лучше оставьте его для осенне-зимнего ухода или ночного ухода, а на лето приобретите крем более легкой текстуры.

5.    Защищайте свои руки и стопы. Ваша шея, зона декольте и руки сильно выдают ваш возраст. Поэтому эти зоны требуют усиленного ухода. После увлажнения лица средством с защитой SPF 30, наносим его также на шею. Обязательно применяем средство на зону декольте, так как эта зона особенно восприимчива к загару. Щедро наносите крем и на руки. Используйте его за 20 минут до выхода на солнце или при вождении.

6.    Для защиты лица одевайте широкополые шляпы, которые закрывают лицо от вредного воздействия солнечных лучей

Шляпа на голове

7.    Пейте воду. Это предотвратит обезвоживание и наличие у вас теплового удара.

8.    Не забываем об отшелушивании. Такая процедура поможет снять мертвые частички кожи, поврежденной солнечными лучами. Так вы омолодите кожу, сделайте ее мягкой и светлой. Да и загар ляжет более равномерно. Летом используйте скрабы, которые не содержат в своем составе фруктовые кислоты. Иначе вы можете получить пигментные пятна. Сразу же после применения скраба загорать не желательно, так как есть риск быстро обгореть, ведь липидный барьер кожи должен восстановиться.

Используя эти нехитрые правила, вы сможете легко обезопасить себя от вредного воздействия солнца и сохранить свою кожу здоровой и красивой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.