Уход за кожей лица после 40 лет

Когда вам за 40, уход за кожей приобретает еще большее значение, чем обычно. В то время как некоторые женщины начинают беспокоиться или испытывать дискомфорт в связи с заметным старением, другие разрабатывают план и делают полезные процедуры по уходу за кожей для тех, кому за 40. Есть много вещей, которые можно начинать делать в 40 лет, чтобы ваша кожа была здоровой на всю оставшуюся жизнь.

Увеличение производства коллагена и эластина

В то время как кожа на вашем лице, вероятно, всё ещё выглядит подтянутой, а не обвисшей, выработка организмом эластина и коллагена начинает замедляться. Ваша задача в этот момент — увеличить выработку коллагена и эластина с помощью пептидов, а также антиоксидантов, — это придаст коже эластичность.

Обновление клеток кожи в этом возрасте существенно снижается, в результате чего появляется серость и сухость кожи, а также тонкие линии и морщины. Ретинолы помогут ускорить процесс восстановления и осветлят цвет лица.

Из-за лишних слоев ороговевшихклеток кожа обезвоживается и теряет влагу. Таким образом, в этом возрасте необходимо перейти с безмасляных продуктов на более плотные увлажнители с керамидами и гиалуроновой кислотой для регидратации кожи. Сознательно добавляя более густые увлажняющие кремы и ретинолы, вы сможете сохранить свою кожу здоровой, гладкой и свежей.

 

Пиллинг

Чтобы сохранить вашу кожу после 40 лет, вам, вероятно, придется отшелушивать её более регулярно, чем вы делали это в свои 30 лет. В этом возрасте оборот клеток кожи происходит медленнее, чем в предыдущие годы. Регулярные пилинги и продукты для отшелушивания, Retin-A, пептиды и витамин C отлично подойдут для этой цели. Использование скрабов и других эксфолиаторов помогает ухаживать за кожей между профессиональными пилингами у косметологов.

Пейте много воды

Употребление большого количества воды каждый день исключительно важно для вашего общего здоровья. Это хорошо для всех ваших органов, энергетических уровней организма и  кожи. Большое количество воды важно, потому что гидратация внутри помогает коже удерживать влагу. Это очень важно, ведь вы становитесь старше и ваша кожа не удерживает столько влаги, как в предыдущие годы.

Позаботьтесь о своей шее

Когда вы думаете о том, как начать разработку вашей программы по уходу за кожей в свои 40 лет, не сосредотачивайтесь исключительно на своем лице. Не упускайте из виду шею — наносите крем с SPF — защитой летом и увлажняйте её всегда. Наносите на шею ночную сыворотку, увлажняющий крем и любые другие продукты, которые вы применили бы к лицу. Если вы заботитесь только о коже лица, ваша шея выдаёт ваш возраст. Не пренебрегайте уходом за этой зоной.

 

Рассмотрите лазерные процедуры

Интенсивная импульсная световая терапия избавит вас от излишней пигментации на коже, от розацеа, лопнувших капилляров и меланодермии.

Фракционные лазерные процедуры минимизируют морщины, увеличенные поры, шрамы от угревой сыпи и стимулируют выработку коллагена. Комбинация этих лазерных процедур уберёт много лет с вашей кожи и поможет предотвратить дальнейшее старение. Перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом и определите, насколько вам подходит лазерное лечение, так как процедуры имеют некоторые противопоказания.

 

Наносите солнцезащитный крем

В период действия активного солнца, особенно летом, нужно регулярно применять солнцезащитный крем или крем с SPF-защитой. Солнцезащитный крем имеет важное значение для профилактики, он важен, когда речь идет о минимизации веснушек и изменении пигментации и чувствительности, связанной с использованием ретинолов.

Солнцезащитный крем является ключевым, в противном случае весь остальной уход, который мы используем, чтобы поддерживать кожу и делать ее молодой и здоровой, будет бесполезен.

Однако помните, что если на лицо вы нанесете сначала крем с SPF, а сверху тональный крем или пудру без SPF, считайте, что защиты от солнечных лучей нет. Важно, чтобы именно верхнее покрытие содержало SPF.

Антиоксиданты и увлажняющие кремы необходимы

Рассматривая, какие продукты по уходу за кожей могут быть важными, вы должны помнить, что есть продукты увлажняющие и содержащие антиоксиданты, которые делают кожу более здоровой и свежей. Антиоксиданты и увлажнители являются обязательными для всех возрастов. Они предотвращают окислительный стресс для клеток кожи, играют защитную функцию, дают здоровый блеск кожи и способствуют выработке коллагена и эластина.

Рассмотрите микронидлинг

После 40 косметологи советуют включать дополнительные процедуры омоложения кожи. Например, использовать микро иглы: в верхние слои эпидермиса наносятся множественные уколы тонкими иглами, за счет чего в кожу проникают лечебные препараты. Это стимулирует деятельность клеток и кожа начинает активно восстанавливается. Процедура не просто решает проблемы кожи по мере их возникновения, но работает как профилактическая мера. Выполняется процедура мезороллером и является наиболее щадящей альтернативой пластике кожи, пилингу и лазерному воздействию.

Хорошо высыпайтесь

Не секрет, что сон важен для нашего общего здоровья и благополучия — умственного, физического и эмоционального, — но и для кожи он важен в той же степени.   Удостоверьтесь, что вы получаете полные 8 часов сна. Ваша кожа будет вам благодарна.

Используйте ночной крем для лица

Если вы еще не используете ночной крем для лица, рекомендуем включить его в свою программу по уходу за кожей. Ночной крем содержит ингредиенты против старения, которые обычно не встречаются в увлажняющих дневных кремах. Ночью выбирайте крем, который содержит ретинол или его производные. Он считается отличным антивозрастным средством и  имеет более высокие концентрации полезных ингредиентов для кожи, чем большинство увлажняющих кремов, что делает его хорошим выбором для процедур по уходу за кожей.

Обратите внимание на глаза

Ваши глаза могут выдавать ваш возраст. Женщины в возрасте за 40 лет даже могут чувствовать себя неуверенными из-за опустившихся и опухших верхних и нижних век. Для исправления дефекта существует несколько решений. Инъекции по-прежнему актуальны.  Хотя есть более радикальный подход —  блефаропластика, которая представляет собой передовой метод без шрамов, с использованием разреза внутри нижнего века. Но если вы не одобряете такие процедуры, то используйте более сильный крем для кожи вокруг глаз, например с пептидами и коллагеном. И не забывайте про гимнастику для век.

Сохраняйте ваши привычки по уходу за кожей

Используйте каждую часть вашей программы по уходу за кожей лица последовательно. Хорошие привычки по уходу за кожей должны вырабатываться в возрасте 20 лет, следовать в течение всей жизни, чтобы гарантировать, что вы будете замечательно выглядеть и после сорока лет. Это означает регулярное очищение кожи утром и вечером, обязательное снятие макияжа на ночь, тонизирование и увлажнение кожи, защиту от солнца и здоровый образ жизни. Может возникнуть соблазн пропустить некоторые пункты вашей программы по уходу за кожей. Вы заняты, устали или просто ленивы, но, скорее всего, вы будете позже сожалеть об этом. Поэтому придерживайтесь этого курса, заботьтесь о своей коже.

Покупайте хорошие косметические средства

Когда кожа молодая, вы, вероятно, можете просто купить какой-нибудь продукт, который может быть лучшим в вашей местной аптеке или магазине косметики. Но когда вы становитесь старше, вы особенно нуждаетесь в более качественной косметике. На этом этапе вам действительно нужно усиленное средство с эффективными компонентами.

Уход за кожей после 40 лет — это лечение и профилактика

В то время, как большинство средств по уходу за кожей в возрасте от 20 до 30 лет служат для предотвращения любых проблем, которые могут возникнуть по мере взросления, за минусом лечения таких состояний, как акне и псориаз, в ваши 40 лет, это становится как профилактикой, так и лечением. Любые солнечные или возрастные пятна, истощение коллагена, тонкие линии и морщины нужно лечить.

Регулярно наносите солнцезащитный крем, хорошо высыпайтесь, стимулируйте производство коллагена и эластина, а также покупайте качественные средства — это лишь некоторые из способов, с помощью которых женщины в возрасте после 40 лет могут сохранять свою кожу гладкой, здоровой и свежей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. positivic

    Несмотря на культ молодости, 40 — идеальный возраст. Без шуток! К этому времени вы уже достигли карьерных высот , стали прекрасной мамой, личная жизнь обходится без штормов , присущих порывистой юности, научились смеяться над ошибами и учиться на них. Все отлично — кроме предательских морщинок вокруг глаз , складки на лбу , тонких губ . ELLE составил путеводитель по возрастным изменениям после 40 лет и способам борьбы с ними.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.